【完整版】字母哥：我经历过7连败现在不能慌&一旦慌了只会更糟

发布时间：2026-10-27 12:11:51 阅读：次

10月27日讯在今日完毕的一场惯例赛中，热火以109-113不敌独行侠，遭受开赛四连败。赛后，热火球星扬尼斯·阿德托昆博接受了媒体的采访，以下为完好版采访内容。

发问：惯例赛第一个完好竞赛周完毕了，你有什么收成？球队有些方面如同正在改进，至少取得了必定前进。你怎样看这一周的体现？

阿德托昆博：我赞同，有些方面确真实前进。防卫端，咱们的拼劲是有的。咱们是不是还需求看录像，大幅提高体现？当然需求。有时分，你太想做好一件事，反而会在场上束手束脚。尽管这么说或许不太好听，但咱们需求深呼吸，放松下来，好好打球。持续看录像，持续尽力提高，终究会好起来的。

发问：巴姆·阿德巴约这个赛季局面又有些慢热，你怎样看他的体现？他是不是还在探索怎样与你伙伴，仍是有其他原因？

阿德托昆博：不只是他，所有人都在探索自己的方位，弄清楚该做什么。咱们有些太顾忌互相，总怕影响他人发挥。我自己有时也这样，在场上游离不定，揣摩该怎样协助球队。但我觉得，无论是我仍是其他球员，最好的状况都是打得决断的时分。你拿手打破，就坚决冲击篮筐；你是三分射手，就自动寻觅三分时机。这样就不用在场上重复犹疑，能够直接做出反响。不只是阿德巴约，每个人都应该如此。别想太多，发挥自己的专长。不要总忧虑影响他人，先把球打好，球队自然会渐渐找到默契。

发问：赛季开端前，球队的状况看起来很顺，你对现在的境况有多意外？是惯例赛对手的针对性安置起了效果，仍是进入惯例赛后，竞赛自身变得更难了？

阿德托昆博：的确有一点意外，但咱们还有78场竞赛要打，有必要持续前进。惯例赛的强度高于季前赛，季后赛的强度又高于惯例赛，这一点咱们都清楚。咱们要一场一场打，不断提高，终究会找到方法。

发问：第二节最终6分钟，你们如同只得了4分，第三节也呈现过相似的得分阻滞。你觉得那些时段，球队的进攻出了什么问题？

阿德托昆博：我觉得咱们都在揣摩队友想做什么，反而没有专心于自己该做什么。我也常常这样。曾经我很清楚自己的使命，不太会呈现这种状况。比方佩勒·拉松拿着球，或许会想，大个子想怎样打？现在要把球给他吗？他是不是想落低位？其实，我想怎样打不重要，米切尔想怎样打也不重要。重要的是你眼前的时机，对位球员和全体防卫给了你什么。读懂防卫，然后做出反响。每个人都要找到自己的方位。有人打破时，其他人就要相应移动，为他摆开空间，并且处理球要决断。该突进禁区分给外线空位队友，就传球；该到自己拿手的方位拔起来投篮，就出手。发挥自己的专长，别总想着他人要做什么，先做好自己的事。这些话也是说给我自己听的，由于我有时分也会犯相同的问题。我拿到球，会想着得让阿德巴约摸摸球，得把球给戴维恩·米切尔，让他参加进来。但咱们打得最好的时分，是咱们都能决断打破、做出正确传球，自动给对手施压，迫使他们被迫应对。球传到位了，就要毫不犹疑地出手。有时分，的确能够经过传球，把一个不错的时机变成更好的时机。但咱们有时分现已得到很好的时机，却抛弃出手，最终反而换来一个更差的时机。问题大致就在这儿。

发问：第三节你如同便是这么打的。这是你在中场歇息时做出的调整吗？仍是想一马当先，先自动寻觅自己的进攻时机？

阿德托昆博：有时分，我能够自动冲击篮筐，并且能见效。但有时分，面前会有两三个人，乃至四个人，我就没有发挥空间了。这时我有必要信任队友会做出正确的挑选，站到适宜的方位，让我能把球分给他们。我也在探索，但有必要在坚持侵略性的进程中找到答案。我觉得只要这样才行，也期望咱们都有相同的心态。但不能只谈进攻。先把进攻放一边，咱们的防卫有必要更好。有些时段，咱们的防卫十分超卓，能搅扰对手，封堵传球道路，制作许多失误，再经过转化进攻轻松得分。这样的体现有必要更多一些。对阵黄蜂的第四节，咱们就开端做到了。咱们活跃搅扰对手，打得强硬，抢下篮板，找到空位队友，体现很好。今日咱们也有这样的时段，但还需求做得更多。只要能持续打出这样的防卫，进攻自然会轻松许多。

发问：多打竞赛、多堆集合作当然很重要。但在队内交流方面，你觉得咱们还需求直接说清楚哪些工作，才干更安闲地合作，更清晰各自的使命，让球队回到正轨？

阿德托昆博：队内需求说的话，咱们明日看录像时会在内部说清楚。面临媒体，我该说的现已说了：咱们都要深呼吸，终究会找到方法。现在不能慌，一旦慌了，状况只会更糟。我经历过这样的境况。我经历过5连败、7连败，也经历过10连胜、18连胜。你有必要持续打下去，总会找到方法。但一旦找到了，就不能再丢掉。咱们要记住现在的感触，我也会记住。我不喜欢这种感觉。等咱们扭转局面，我仍然会记取现在的味道，尽力不让自己再回到这种境况。

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