发布时间：2026-07-28 09:58:42 阅读： 次
7月28日讯 近来，76人球星杰伦·布朗在节目中谈到了自己的练习方案。
杰伦·布朗说道：“我触摸泰拳大概有一年了，期望能以全新的方法应战自我，打破身体极限。泰拳极大地改进了我的髋部灵活性，这不仅对防卫大有裨益，还能让我坚持更低的重心，增强身体平衡，从而在特定技能动作上支撑更久。除了柔韧性的提高，搏斗选手们更为吃苦的练习情绪也深深感染了我。将这种搏斗精力融入身心，让我收获颇丰。”
“水下练习则是提高心肺功用、呼吸操控和爆发力的绝佳方法。将腰部以下浸入水中进行抗阻练习，一起它也是极佳的康复手法。在水中漂浮、完全放松身体，能带来许多好处。水元素蕴含着丰厚的练习维度，而经过水下练习来强化爆发力、打磨呼吸节奏以及促进身体康复，对我日常的备战起到了事半功倍的作用。”
“真实的练习，是从你感到疲乏的那一刻才开端的。在精力充沛、状况极佳的时分，谁都能表现出色。但只要在极度疲惫和重压之下，一个人仍然能咬牙坚持并发挥出怎样的水平，才干真实查验出他的成色与见识。”
45+42+40！NBA前史第二人！正式冲击MVP
北京时间11月5日，NBA常规赛，湖人116-103战胜国王。湖人球星东契奇投篮23中11，三分13中6，罚球13中12，狂轰40分9篮板7助攻1抢断1盖帽。最近3场比赛，东契奇分别砍下45分、42分和40分。最近6场，他场均42.8分。东契奇本赛季打了8场比赛，其中有5场轰下40+，成为自1960-61赛季的张伯伦以来，NBA历史上第二个做到的球员。这8场比赛，东契奇一共轰下308分。上一个在赛...
为了中国男篮拼了！周琦，好样的
近日，中国男篮公布了集训名单，“大魔王”周琦的名字赫然在列！周琦此前因为伤病的原因，已经很久没有披上国家队的战袍了，这一次回归也是让球迷非常欣喜！但是周琦这一次入选国家队集训，还有一件鲜为人知的事情！根据媒体人透露：周琦的眼睛有伤，医生建议周琦一定要好好休养，而且叮嘱周琦不能有剧烈运动。但是周琦毅然拒绝了，坚持前往国家队报到，并且尽可能的参与集训。说实话周琦能够有这样的决心和举动，作为球迷我非常感...
NBA战报：马刺112-111险胜独行侠取NBA6连胜，文班亚马52+24+2
北京时间11月5日NBA 常规赛，圣安东尼奥马刺对阵达拉斯独行侠。半场马刺68-51独行侠，最终马刺112-111独行侠。圣安东尼奥马刺文班亚马52分24板2助，迪伦-哈珀21分5板；达拉斯独行侠欧文29分7板5助，马绍尔22分5板3助。赛况第一节马刺文班亚马拿下15分，独行侠PJ-华盛顿拿下8分，首节战罢马刺32-26领先独行侠第二节马刺文班亚马拿下14分，独行侠欧文拿下11分，半场结束马刺68...
火箭末节崩盘107-117不敌森林狼，杜兰特21分，申京三双，鲍尔20+6
北京时间11月5日NBA 常规赛，休斯顿火箭对阵明尼苏达森林狼。本场双方拉锯持续紧咬比分，半场火箭57-57森林狼，三节结束火箭领先1分，末节森林狼鲍尔、库明加相继连续得分拉开分差，最终森林狼117-107火箭。休斯顿火箭杜兰特21分5板2助，范弗利特18分3板3助；明尼苏达森林狼多森姆21分1板6助，拉梅洛-鲍尔20分2板6助。赛况第一节，开场森林狼鲍尔、多森姆联手得分，火箭范弗利特、杜兰特中远...
NBA战报：篮网114-104黄蜂，纳兹-里德28分
北京时间11月5日NBA 常规赛，布鲁克林篮网对阵夏洛特黄蜂。半场篮网50-57黄蜂，最终篮网114-104黄蜂。布鲁克林篮网小波特26分9板，兰德尔22分3板4助；夏洛特黄蜂纳兹-里德28分9板2助，格雷森-阿伦22分2板4助。赛况第一节篮网兰德尔拿下7分，黄蜂纳兹-里德拿下7分，首节战罢篮网21-24落后黄蜂第二节篮网兰德尔拿下7分，黄蜂格雷森-阿伦拿下16分，半场结束篮网50-57落后黄蜂第...
新赛季收入榜：库里1.226亿居首，字母KD排列23，詹姆斯第4
北京时间11月5日，体育商业媒体Sportico发布了2026年NBA球员总收入榜单。库里居首，字母哥和杜兰特分列二三，詹姆斯第四。NBA收入最高的20名球员1. 斯蒂芬-库里（金州勇士）：1.226亿美元薪资：6260万美元 代言：6000万美元 年龄：382. 扬尼斯-阿德托昆博（迈阿密热火）：1.085亿美元薪资：5850万美元 代言：5000万美元 年龄：31阿德托昆博拥有NBA最深的代言...
纳尼问候C罗：你是史上最佳，非常感谢，队长！
葡萄牙前国脚纳尼今天发文向C罗致谢，称赞其职业生涯让葡萄牙人相信可以成为世界最佳，并称其为史上最佳。纳尼写道：“恭喜，兄弟，这段旅程如此美好！你激励了我们所有人，让我们相信，作为葡萄牙人，我们可以成为世界上最好的。你让我们为自己感到骄傲，作为人民和作为国家队。你过去是、将来也永远是我们所有追随你、并与你共享场内场外美好时刻的人的参照。国家队是我们职业生涯的最高点，我非常自豪能成为你故事的一部分。对...
记者：那不勒斯请阿莱格里是过错的，职责在于请他来的人
那不勒斯在欧冠输给波尔图后，记者特雷维萨尼直言那不勒斯请阿莱格里是错的。“今天再谈这件事太容易了，几乎让我提不起兴趣，就像打活靶一样。那不勒斯从5月26日那天起就接连犯错。当时那不勒斯本来正准备签下意大利诺，打造一个年轻、清新、不同的计划，去改变那支本就有些被人遗忘的球队；结果把阿莱格里放上帅位，反而把这种被遗忘坐实了。执教了20年后，不能指望他改变自己的想法。他就是那样的人，也一直用那种方式管理...
意媒：阿囧还没有失掉那不勒斯更衣室，但正面对失掉它的危险
意大利媒体全市场网点评了那不勒斯的现状，并认为那不勒斯更衣室出现了裂痕。阿莱格里替球员开脱，但霍伊伦没有为阿莱格里开脱。与此同时，波利塔诺挑明了直到昨天还可能存在于那不勒斯更衣室里的一个区别，但至少还没有被摆到台面上：意大利人对外国人，某种程度上成了人人对人人的局面，想要走出来会很难。波尔图4比1取胜，那不勒斯在本赛季前14场比赛里遭遇第7场失利，这也暴露出一个可能比成绩更严重的问题。阿莱格里还没...
默森：我以为B费有必要为曼联进场，他是球队最好的球员
保罗-默森表示，卡里克需要布鲁诺-费尔南德斯在阵中，并要求马特乌斯-库尼亚拿出更稳定的表现。曼联在欧冠中3-2惊险逆转罗马后，他作出上述表态。曼联周二在欧冠中展现出不小的韧性，在两球落后的情况下完成反超，拿下近10场比赛的首胜。但默森认为，这场结果不应掩盖卡里克麾下仍然存在的问题。默森还质疑，曼联能否把这股势头带到周日主场对阵阿斯顿维拉的英超比赛中，天空体育将直播这场比赛。“我认为布鲁诺-费尔南德...