发布时间：2026-07-28 09:58:42 阅读： 次
7月28日讯 近来，76人球星杰伦·布朗在节目中谈到了自己的练习方案。
杰伦·布朗说道：“我触摸泰拳大概有一年了，期望能以全新的方法应战自我，打破身体极限。泰拳极大地改进了我的髋部灵活性，这不仅对防卫大有裨益，还能让我坚持更低的重心，增强身体平衡，从而在特定技能动作上支撑更久。除了柔韧性的提高，搏斗选手们更为吃苦的练习情绪也深深感染了我。将这种搏斗精力融入身心，让我收获颇丰。”
“水下练习则是提高心肺功用、呼吸操控和爆发力的绝佳方法。将腰部以下浸入水中进行抗阻练习，一起它也是极佳的康复手法。在水中漂浮、完全放松身体，能带来许多好处。水元素蕴含着丰厚的练习维度，而经过水下练习来强化爆发力、打磨呼吸节奏以及促进身体康复，对我日常的备战起到了事半功倍的作用。”
“真实的练习，是从你感到疲乏的那一刻才开端的。在精力充沛、状况极佳的时分，谁都能表现出色。但只要在极度疲惫和重压之下，一个人仍然能咬牙坚持并发挥出怎样的水平，才干真实查验出他的成色与见识。”
每体：巴萨确真实重视小法，但更多作为中长期项目而评价
据《每日体育报》旗下节目《La Posesión》本周一透露，巴萨高层内部对于法布雷加斯存在较为广泛的认可，俱乐部一直在密切关注他执教科莫期间的表现。不过，目前巴萨并没有寻找新主帅的计划。俱乐部对汉斯-弗里克的执教工作非常满意，也希望继续与这名德国教练合作。弗里克的合同将持续至2028年，并且还包含一个可选择延长一年的条款。因此，巴萨对法布雷加斯的关注属于中长期评估，并不意味着俱乐部已经启动更换弗...
巴列卡诺vs西班牙人：佩德罗萨、奥代罗首发，卡夫雷拉、罗伯托-费尔南德斯出战
北京时间9月16日西班牙足球甲级联赛联赛第6轮，巴列卡诺主场对阵西班牙人。巴列卡诺首发：阿尔瓦罗-加西亚, 齐泰什维利, 塞尔希奥-卡梅略, 西斯, 乌奈-洛佩斯, 佩德罗-迪亚斯, 拉蒂乌, 佩德罗萨, 勒热纳, 萨迪克, 奥代罗替补：卡德纳斯, 库穆布拉, 亚历山大-阿莱芒, 巴利乌, 弗兰-佩雷斯, 佩拉约-费尔南德斯, 巴伦廷, 德拉斯夏斯, 阿德里安-莫利纳, 马尔科-罗曼, 布阿雷,...
马卡：比利亚雷亚尔仍信赖主帅伊尼戈，但期望球队赶快反弹
据《马卡报》报道，比利亚雷亚尔仍信任主帅伊尼戈-佩雷斯，但希望球队尽快反弹。比利亚雷亚尔正经历换帅后最糟糕的局面。俱乐部当初作出更换主帅的艰难决定，如今风险已经显现。马塞利诺这样的成功教练离开本就伴随风险，但即便是最悲观的人，也很难想到赛季进行到这个阶段，球队会陷入眼下的处境。所有目光都指向伊尼戈-佩雷斯，他必须在接下来的几轮比赛中迅速扭转局面，否则俱乐部对他的信任可能开始动摇。在与皇家贝蒂斯的比...
每体：阿斯帕斯伤缺1个月，塞尔塔迎费瓦斯回归
塞尔塔本赛季的欧洲赛场首秀喜忧参半。最受关注的消息是阿斯帕斯确认受伤，他将缺阵大约一个月。根据这家维戈俱乐部的官方通告，队医为他做的核磁共振检查显示，他左大腿股直肌一级撕裂。这个周二，雅各已经在俱乐部医疗组监督下开始康复治疗，至少将错过接下来的三场比赛：欧联杯对阵尼科西亚团结的洲际首秀，以及西甲对阵桑坦德竞技和埃尔切的两场比赛，后者在国家队比赛日后于北京时间10月11日进行。这名加利西亚前锋是在上...
马竞、拜仁、巴萨谁能做到？1965年后再无球队在主场赢得欧冠
欧足联公布了2028年和2029年的欧冠决赛举办场地，分别是慕尼黑安联球场和诺坎普球场，2027年欧冠决赛则在马竞的大都会球场。在欧冠历史上，只有两支球队曾经在自家主场赢得欧冠冠军。1956/57赛季，欧冠决赛在伯纳乌球场进行，皇马2-0击败佛罗伦萨，蝉联了欧冠冠军。1964/65赛季，欧冠决赛在圣西罗球场进行，国米1-0击败本菲卡，在主场实现了欧冠卫冕。此后，再无球队在主场捧起欧冠奖杯。1983...
西媒介绍穆帅助教卡里索：用数据监控下降皇马球员伤病危险
据西班牙媒体《OK Diario》报道，桑德罗-卡里索已经成为何塞-穆里尼奥执教皇马后教练团队中的重要成员。虽然他的名字很少出现在公众视野中，但这位运动科学专家负责分析球员身体消耗、监控训练负荷，并尽可能在伤病真正发生前发现风险信号。报道称，卡里索于2026年7月加盟皇马，这是穆里尼奥亲自提出的要求。经历此前多个赛季频繁出现的肌肉伤病问题后，穆里尼奥认为球队必须引进一名自己充分信任的专业人士，改变...
阿媒：马竞重视河槽21岁门将贝尔特兰，其解约金2100万欧元
据阿根廷媒体《Crack Deportivo》报道，马德里竞技正在关注河床21岁门将贝尔特兰。报道称，河床门将圣地亚哥-贝尔特兰已进入马竞的视线，俱乐部正在跟踪他的发展。他并非唯一被关注的。这位21岁的年轻门将已经进入阿根廷成年国家队的视野，同时也被阿斯顿维拉、本菲卡、皇家贝蒂斯和曼城所关注。面对国外的兴趣，河床管理层已将贝尔特兰的合同延长至2027年12月，并设置了2100万欧元的解约金条款。这...
阿布德回应支援休达争议：无政治意图，也绝非不尊重摩洛哥
据《每日体育报》报道，贝蒂斯球员阿布德就此前身穿声援休达的T恤所引发的争议发布声明。他强调，此举不存在任何政治目的，也绝非对自己的祖国摩洛哥及摩洛哥人民不尊重，而是一次纯粹的社会公益行动。在贝蒂斯客场对阵比利亚雷亚尔的比赛前，阿布德与双方球员一同身穿印有“Todos Somos Caballas（我们都是休达人）”字样的T恤入场，以表达对休达当地居民的支持。这项活动由主队比利亚雷亚尔发起，贝蒂斯也...
管用！海港国安的四名亚冠外援首轮攻入3球，坎波斯在场海港零封
亚冠精英联赛，中超球队上海海港和北京国安都取得开门红，两队都是五外援首发，队内的四名亚冠专属外援首发亮相，均有出色表现。上海海港在7月签下了西班牙中场豪梅-格劳和葡萄牙中卫米格尔-坎波斯。格劳首发出战，贡献了1射1传。米格尔-坎波斯首发出战70分钟，完成4次解围。坎波斯在场时海港保持零封，在他下场之后，海港丢了4个球。北京国安队的两名亚冠专属外援是沙德拉克和杜齐亚克。沙德拉克开场2分钟破门，又制造...
意媒：意检方查询发现疑似有人操作股价迫使洛蒂托出售拉齐奥
据《足球与金融》报道，罗马反黑手党检察部门正在调查一起涉嫌针对拉齐奥的市场操纵案件。检方认为，有人可能通过散布有关俱乐部即将出售以及主席克劳迪奥-洛蒂托经济状况的“虚假消息”，影响上市公司拉齐奥的股价，并向控股股东洛蒂托施压，迫使其出售俱乐部控制权。目前案件仍处于调查阶段，相关指控尚未得到司法程序最终确认。罗马检方的调查促使宪兵调查部门对富奇诺银行董事长毛罗-马西、首席执行官弗朗切斯科-马约利尼以...