刘金雨：从国家队回来后每天都在加练运球&传球赴美打磨投篮技能

发布时间：2026-08-11 16:27:57 阅读：次

近来，记者在福建浔兴男篮操练馆探营时发现了一个了解的身影——完毕中国男篮短训营操练、又完结美国一个月特训的刘金雨现已回归，开端全身心投入球队的夏训。曩昔一年，这名年青后卫现已三度走进中国男篮短训营和集训营的大门，连续的高水平历练，让他看见距离，也愈加清楚自己行进的方向。

本年4月，刘金雨当选中国男篮短训营。完毕短训后，刘金雨没有停下脚步，马上奔赴美国敞开为期一个月的专项特训。谈及此次海外之行，他坦言，这次赴美特训的中心方针便是补齐本身短板，要点打磨投篮技能。

“现在还没有正式竞赛，特训作用暂时无法经过赛场查验，但仍是让我学到不少新东西。”刘金雨表明，收成不只停留在技能层面，更让他触摸到了天壤之别的篮球理念，“在美国那儿，咱们打球的愿望很强，打法简略直接，实用性强；而咱们许多时分会寻求肯定完美的出手时机，出手挑选不行决断。一方面是身体素质的距离，另一方面更多是篮球思想的不同。”

比照上一年的表现，屡次当选国字号集训队的刘金雨有着清醒的自我认知，“上一年参与集训，我还能捉住不少时机；本年，面临更高水平的对手，我在这方面做得不行抱负，对球的处理存在显着缺乏。我并不是没有做好预备，而是身边对手的才能确真实我之上。我还有许多的东西需求学习。”

中美操练形式的差异，在投篮操练上表现得尤为显着，也给刘金雨带来了很深的牵动。“在美国，许多投篮操练都是在移动中进行。反观咱们平常的操练，移动投篮操练占比不高。”刘金雨告知记者，国内的操练以定点投篮居多，命中率相对较高，“但放到高强度的实战对立中，想要跑出空位投篮的时机，并不简单。”

“教练要求我，操练中的第一球和最终一球都必须投进。第一球投不进，就要完结折返跑的赏罚。”刘金雨介绍，在美国特训时，外教经过调查他的竞赛发现，自己经常出现第一球投不进之后状况下滑的状况，因而故意在操练中设置压力条件，模仿赛场紧张感，把对立压力前置到日常的每一次投篮操练傍边。

为此，刘金雨把特训习气带到平常的球队操练中，“日常操练就要给自己制作满足压力。不能在操练时毫无对立，到了赛场才去接受竞赛压力。”

连续阅历国家队短训和美国特训，回到福建浔兴男篮，刘金雨也给自己定下明晰的提高方针。作为球队的二号位，联赛里，他首先要当好“3D球员”（以三分球和防卫为中心使命的球员定位），把投篮稳定性找回来；此外，他还期望进一步拓宽自己的才能鸿沟，强化处理球的身手。

“二号位不能只局限于防卫和投篮。许多时分，组织后卫遭受紧密防卫，二号位就要站出来分管控球、处理球的使命。”刘金雨说，从国家队回来之后，他每天都在加练运球和传球，故意打磨这方面的才能，为新赛季做足预备。

（晋江经济报记者林小杰秦越）

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