发布时间：2026-09-28 07:08:00 阅读： 次
据《国际体育报》报导，普约尔表明，想坚持年青并长命，需求坚持活跃日子、均衡饮食、充沛歇息并办理压力。
既不是教练，也不是经纪人，卡尔斯-普约尔只要在巴萨传奇队有竞赛时才会回到足球国际。这位巴萨传奇队长曾在瓜迪奥拉执教巴塞罗那的黄金时期捧起多座冠军奖杯。
在费兰-托雷斯之前，这位加泰罗尼亚中卫就被称作“鲨鱼”。他不是速度最快、身段最高或脚下技能最好的球员，却凭仗才智和领导力成为国际最佳后卫之一。效力巴萨15个赛季后，他以少量“一人一队”球员的身份退役。
普约尔身体素质超卓，在绵长的尖端赛场生计中很少受伤。退役后，他也常常揭露进行运动，包含步行、打板式网球以及和传奇球员一同在草坪上活动。
当被问到自己从作业球员时期保留了哪些习气时，普约尔表明：“我大体都还保留着。尽管现在现已不是为了竞技体现，而是为了健康。我依然坚持运动，坚持均衡饮食，也持续弥补养分品。”
普约尔现在还在安道尔寓居，并从事房地产职业。不过，运动从小就贯穿他的日常日子。普约尔表明：“我的日子十分活跃，要作业，也要游览。我期望坚持健康，这样才能把全部工作都做好。尤其是我的女儿们，她们最需求精力。可以陪同她们十分重要。”
关于期望具有更健康日子、养成杰出习气并活得更久的人，普约尔表明：“假如你想长命，想活很多年，一起坚持年青、精力和力气，照料好日子的各个方面会让方针更简单完成。均衡饮食、活跃运动、充沛歇息以及办理好压力，都有助于跟着年纪增加坚持杰出的日子质量。”
普约尔还表明，在面临个人挑战时，重要的是只重视自己可以掌控的工作：“我会重视自己能操控的东西，包含练习、歇息、弥补养分以及坚持最佳状况。”
普约尔回想道：“输赢不是我能操控的，记者会怎么点评我也不是我能操控的。”他说，真实让自己安心的，是尽最大努力做好预备，知道自己现已为获得杰出体现付出了全部。
普约尔将这全部称作一种“隐形练习”，其要点更多在心思层面而非身体层面。不过，他也意识到自己有时对自己要求过高。假如从头来过，他会“不要把工作推到那么极点”，也会“更放松一点”，由于现在他理解，“平衡终究才能让全部持久”。
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