勒诺尔芒：所以必须学会管理自己，我决定敞开心扉

发布时间：2026-05-16 07:16:00 阅读：次

据世界体育报报道，马德里竞技中卫勒诺尔芒在接受laSexta节目采访时谈到自己此前的头部重伤，表示那次并非外界所说的普通脑震荡，而是颅骨骨折，并直言这种伤势“非常非常危险”，回归后在心理层面一度需要艰难适应。

勒诺尔芒正在迎来一个令人振奋的赛季收官阶段。经历了一个并不顺利的赛季、并失去绝对主力位置后，他眼下的反弹表现，可能帮助他实现入选世界杯的愿望，这也是他一直以来的目标。

这名马竞中卫在加盟“床单军团”的两个赛季里经历颇多。第一个赛季初，他在对阵皇家马德里的比赛中头部遭受撞击，出现伴有硬膜下血肿的颅脑外伤，随后缺阵67天。他的康复过程缓慢且谨慎，先在健身房训练，之后加入带球练习。由于伤情非常敏感，他一度无法正常随队训练，以避免出现严重后果；而在复出后，他训练和比赛时还不得不佩戴类似橄榄球运动员的护具。

这段经历让他重新思考了许多事情，也促成了他的写作兴趣。勒诺尔芒已经写了一本书，讲述这次受伤经历以及其他一些非常个人化的内容。

他在接受laSexta《Jugones》节目采访时表示：“我决定写作，我决定敞开心扉，也决定把自己暴露出来，去寻找一种新的前进方式。”他在书中透露，那次撞击远不止简单的外伤，自己遭遇了颅骨骨折。“是的，这件事外界并不知道。我在家里看到所有人都在评论我的伤病。我甚至又给我的医生打电话说，嗯，我读到这些了。甚至我都会怀疑我信任的人，又一次谈到恐惧、谈到怀疑，谈到我们这个世界里可能存在的那一点阴暗面。”他对记者贝伦-桑切斯说道。

勒诺尔芒承认复出并不容易，尤其是在心理层面。“你还想继续吗，无所谓。而且你自己也感觉不到，所以必须学会管理自己。这（伤势）非常非常危险。你带着恐惧去踢球。确实，一旦进入比赛，恐惧会处在顶点，你会处在一种有点像‘求生模式’的状态。”他在laSexta的采访中说。

如今，这名后卫看起来已不再畏惧什么，哪怕在本赛季他也经历了痛苦时刻。报道称，勒诺尔芒曾因伤缺阵三个月，但他仍在对阵西班牙人和阿拉维斯的比赛中两次因为拼抢五五开球权而不得不离场。“我告诉自己，我要赢下对抗，不管外界批评对或错，但在背后，每个人都是有自己故事的人。”勒诺尔芒最后对贝伦-桑切斯说道。

勒诺尔芒：所以必须学会管理自己，我决定敞开心扉

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